有沒有這樣的感覺：你頭腦中充斥著過量的信息，每天都在郵件、電話、朋友圈和手頭工作之間疲憊折返，最後卻沮喪地發現，最重要的事情還是沒有做？ 你並不孤獨！ 在這個網絡無孔不入和信息嚴重超載的時代，我們每個人都充當著「多面快手」角色，急不可耐地同時應對多種任務，透支著身體和精神的寶貴能量，對於大腦的生產力和創造力受到的嚴重影響卻毫不自知。 《慢思考》是歐洲工商管理學院教授特奧‧康普諾利的代表作，是一本教我們如何在一心多用的時代保持專注的書。 特奧‧康普諾利從大腦的工作機制入手，分析了摧毀大腦智力表現的「四條鎖鏈」，並給出了具體的解鎖技巧和工具，幫助我們把重要的時間放在創意構思和正確決策上，從而將個人能力和做事效率提升到一個更高的水平。

每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。
本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你进入平和充实的新境界。通过练习，你甚至将体验生命的变化。
正念和冥想所带来的好处如今已得到医学界的证实，医生有时也建议患者尝试冥想。安迪将这种古老的方法带入现代社会，对于我们这些大多数时间里都渴望获得健康的人来说，这些技巧可谓量身定做。无论是初学者还是老练的冥想者，本书都会为你提供一个学习和磨练技巧的机会，即如何克服这个快节奏社会盛行的负面情绪。一旦学会，终生受益。

罗伯特·C·波曾是哈佛大学的高级讲师和美国布鲁金斯学会（Brookings Institution）的高级研究员。最近，他担任了全盛资产管理公司®董事会主席。他在商业、政府和学术领域都取得了非凡的成就。 在商业领域，鲍勃是富达投资公司的董事会副主席、富达管理与研究公司（Fidelity Management & Research Company）的总裁。在鲍勃担任总裁期间，富达的资产从5亿美元增加到9亿美元。他于2004年开始进入MFS担任董事会主席。在他担任董事会主席期间，他管理下的资产增加了75%还多。 在2001年末和2002年里，鲍勃在布什总统成立的社保强化委员会中担任委员；他制定了一个渐近性计划，帮助社保资金走出入不敷出的局面。2003年，鲍勃在马萨诸塞州州长米特·罗姆尼的内阁中是一位温和的民主党成员。2007年，他担任了美国证券交易委员会的财务报告改进委员会的主席。 鲍勃还是美敦力公司（Medtronic）、尼尔森公司、先进市场推动疫苗计划（Advance Market Commitment）（世界银行的一个分支机构）的独立董事。他还是英联邦基金（Commonwealth Fund）和哈佛大学神经探索中心（Harvard NeuroDiscovery Center）的理事会成员。 鲍勃经常给《金融时报》（Financial Times）、《纽约时报》（New York Times）、《华尔街日报》（Wall Street Journal）、《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）投稿。他还发表了一本有关最近的经济危机的书《太大不能救？：怎样纠正美国金融制度中的问题》（Too Big to Save?: How to Fix the U.S. Financial System）和一本名为《基金行业：怎样管理你的钱》（The Fund Industry: How Your Money Is Managed）。 鲍勃是哈佛大学成绩最佳的毕业生，持有耶鲁大学的法学学位。他与妻子利兹居住在波士顿。

本书是美国著名职场规划专家、奥巴马政府顾问亚历山德拉·列维特的代表作，出版上市以来，在美国产生巨大轰动，引起“上至70余岁的老人，下至未出校园的学生”的全美大讨论，几乎所有具有重要影响力的媒体，包括《华尔街日报》《纽约时报》《福布斯》、今日美国全国公共广播电台、CNN、ABC新闻、CNBC以及美联社均持续对其进行深度报道。 本书针对当今年轻人特有的需求和面对的挑战——想要脱颖而出、大显身手，却缺乏其中必要的核心技能——提供了极为中肯、切实可行的建议，帮助年轻人提升自己、建立高价值的技能储备，在竞争日益激烈的今天，快速成为众人眼中的佼佼者。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？ 美国最佳医学科普作者盖里•陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。 本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为21世纪突破减肥瓶颈的大发现。 翻开本书，揭开肥胖的真实原因，帮你找到减肥的唯一答案，科学减肥绝不失败！ 史上最有智慧的减肥书。——《纽约时报》 陶比斯是科普作者们的科普作者，他从不愚弄读者。——《科学美国人》

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！ 重磅畅销书，全新制作回归，满满全是干货！ 不是时间不够用，而是精力没管好！ 我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。 每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 稍微调整你的早餐，整个上午就会表现更好；抽五分钟做几个动作，下午的工作很有可能提前结束；花点时间重拾过去的兴趣爱好，你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变，都需要积极的仪式习惯支持，让你的精力得到恢复和重生，为迎接下一次挑战准备好信心与实力。 吉姆•洛尔和托尼•施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中，遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化： 轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志 驾驭劳逸结合的生命脉动节奏 和精英运动员一样系统发展自己的能力 建立起高度精确、积极的精力管理习惯

为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。 这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。 未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书之部分或全部内容

有没有这样的感觉：你头脑中充斥着过量的信息，每天都在邮件、电话、朋友圈和手头工作之间疲惫折返，最后却沮丧地发现，最重要的事情还是没有做？ 你并不孤独！ 在这个网络无孔不入和信息严重超载的时代，我们每个人都充当着“多面快手”角色，急不可耐地同时应对多种任务，透支着身体和精神的宝贵能量，对于大脑的生产力和创造力受到的严重影响却毫不自知。 《慢思考》是欧洲工商管理学院教授特奥•康普诺利的代表作，是一本教我们如何在一心多用的时代保持专注的书。 特奥•康普诺利从大脑的工作机制入手，分析了摧毁大脑智力表现的“四条锁链”，并给出了具体的解锁技巧和工具，帮助我们把重要的时间放在创意构思和正确决策上，从而将个人能力和做事效率提升到一个更高的水平。

在这飞速变革的知识经济时代里，个人发展越来越依赖于个人竞争力。而个人竞争力的源泉则是个人知识力：个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。对于各类机构而言，提升知识员工的个人知识力也是组织效率提升、竞争力升级的基础工作。
本书通过案例、问答等生动的形式深入浅出地阐述系统打造个人知识力的理念、方法、工具与技巧，使读者能够掌握提升个人竞争力、实现自我价值的流程和路径，是一本贡献给知识工作者的佳作。