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大圓滿如幻休息論

《大圓滿如幻休息論》完整詳述「如幻八喻」見、修、果三階段,精彩講解令人對一切法的真實本貌恍然大悟,猶如打通任督二脈。繁體中文版首次集結成書,次第觀修內容難得一見,值得一讀再讀。

作者為西藏大圓滿一代宗師──大遍智龍欽巴尊者,曾親見蓮花生大士並為其灌頂和授予口訣傳承,之後證得大圓滿。而《大圓滿如幻休息論》、《大圓滿心性休息論》與《大圓滿禪定休息論》即是尊者重要的「三休息」著作,也是修持大圓滿無上密法的必讀經典。

本書主要講述內容是「一切萬法顯而無自性」,對顯而無自性的內容作逐一講解。佛陀曾開示了八個比喻(八幻喻觀或稱如幻八喻),以這八個比喻來闡釋之。在八個比喻裡:
◎第一個,一切萬法都如夢,像我們做的夢境一樣。
◎第二個,一切萬法都如幻,像魔術師變出來的幻相一樣。
◎第三個,一切萬法都如光影如眼花撩亂,像眼睛有毛病的人看到的假象一樣。
◎第四個,一切萬法都如海市蜃樓(陽焰)。
◎第五個,一切萬法都如水裡的月亮。
◎第六個,一切萬法都如空谷回音。
◎第七個,一切萬法都如尋香神所變出來的城市(尋香城)。
◎第八個,一切萬法都如變化。

由於我們不明瞭萬法無自性,因而有了我執的存在,有了自他的分別,為自己帶來很多煩惱、辛勞等等,透過如幻八喻,了悟萬法無自性,減少對於自他的執著,那麼煩惱,痛苦也會逐漸減少。因此,實修如幻八喻可以減少內心的煩惱、痛苦,而獲致清淨休息,所以稱為「如幻休息」。

本書由堪布徹令多傑仁波切所講述,在每一個比喻的見地介紹完後,接著逐一講解實修方式,譬如座上、座下以及白日、夜間與夢中瑜伽等之觀修法門,而這也是本書的珍貴之處,由上師正確地講解各種觀修方式,在認識見地之後,更能確實地透過觀修得到空性的了悟。總之,藉由講述者從見地到實修、完整詳細地解說,讓我們全面性理解《大圓滿如幻休息論》,有利於修行者在大圓滿道上的廣大實修。

創作,是心靈療癒的旅程

◆長銷不墜、長踞前茅!突破創作瓶頸的永恆經典
◆熱烈迴響!全球數百萬讀者擁戴的創意魔法

——百萬暢銷書作者一致推薦——

「如果沒有這部作品,也不會有後來的《享受吧!一個人的旅行》。」
——伊莉莎白.吉兒伯特(Elizabeth Gilbert)/《享受吧!一個人的旅行》作者

「書中話語字字屬實,令人感到自由奔放。在眾人的渴望之下,本書銷售驚人,同時深植人心。」
——娜坦莉.高柏(Natalie Goldberg)/《心靈寫作》作者

▎經典增修.獨家收錄

◎國外二十五週年出版紀念序
◎全球暢銷書《心靈寫作》作者娜坦莉.高柏(Natalie Goldberg)特別推薦序

▎內容簡介

靈感究竟從何而來?
當作品被批評得一文不值時,該怎麼找回自信心?
如何療癒我們內在小小的藝術家,重新開啟創造潛力?

. 晨間隨筆+藝術之約:讓你的創造力重現生機。
. 重視過程,而非結果:讓你學會珍惜錯誤。
. 和自己內在受傷的孩子對話:你的心將重新得到安撫與滋養。
. 不要為自己或作品打分數:別陷入自我批評的陷阱中,摧毀創意幼苗!
. 別輕忽宇宙的力量:這是能讓你突破瓶頸的重要指引!
. 創造力是人人皆有的本性:別再說自己沒有創意了,這只是害怕失敗的藉口。

本書是卡麥隆最真實的心靈札記,也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗,獨創了十二週恢復創意的課程,讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。

此十二週課程皆有一個特定主題,討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法,往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙,讓你真實面對自己。此外,作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事,以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻,藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。

卡麥隆在每章課程結束後,會出幾道「作業」,要求學員拋開紙上談兵的理論,在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是,當我們跨越了侷限,療癒了自己之後,創意往往會在此時不請自來。